下列属于100米跑大腿后侧肌群拉伤类型的是（）。

A、被动拉伤

B、主动拉伤

C、外力拉伤

D、慢性拉伤

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• 体育课的适宜运动负荷是指实际练习时间占整堂课时间的（）左右。

  A、10%

  B、20%

  C、30%

  D、50%

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• 在运动过程中脑、心、肾等器官缺血，下列描述的情况哪项正确？（）

  A、动脉血压过低

  B、动脉血压过高

  C、乳酸过多

  D、碱贮备过多

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  A、文本式反思

  B、行动式反思

  C、言语式反思

  D、多媒体式反思

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• 极点出现时应该采取的措施是（）。

  A、坚持剧烈运动

  B、浅呼吸，加快呼吸节奏

  C、促使第二次呼吸出现

  D、立刻休息

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