健身跑一般包括（）
A.慢跑和快跑
B.原地跑和变速跑
C.后退跑和越野跑
D.马拉松跑

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• 在长距离的健身跑时，人体皮肤血流量变化的特点是（）。
  A.增加B.减少C.先增加后减少D.先减少后增加

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• 若让患者自测健身跑的心率，简单且较准确的方法为

  A．心电或心率遥测装置

  B．运动开始后5min时测10s的心率(脉搏)数再乘6

  C．运动开始后5min时测1min的心率(脉搏)数

  D．运动结束后即刻10s的心率(脉搏)数再乘6

  E．运动结束后测1min的心率数

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• 某男生夏天健身跑1小时后，口干难忍，大量饮用纯净水后出现头晕、肌肉软弱无力伴抽搐，体能下降，其主要原因可能是：（）

  A、中度脱水

  B、中暑

  C、低钠血症

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• 在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时（）憋气现象

  A、可有

  B、可无

  C、不能有

  D、一定有

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• 美国运动医学会所推荐的OP预防运动方案是

  A．篮球运动

  B．行走

  C．气功

  D．健身跑

  E．力量训练

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