问题详情
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
A、不断重复的被动运动方法
B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大
C、动作重复次数比较少的运动
D、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
E、尽量地加快动作进行速度的方法
相关标签： 负荷量
未找到的试题在搜索页框底部可快速提交，在会员中心"提交的题"查看可解决状态。
收藏该题
查看答案
相关问题推荐
-
肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则应（）。
A、加大负荷量，增加重复次数
B、加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间
C、加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间
D、负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长
E、负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短
-
健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。
A、运动密度
B、运动负荷量
C、生理负荷量
D、分部位训练
-
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
A、不断重复的被动运动方法
B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大
C、动作重复次数比较少的运动
D、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
E、尽量地加快动作进行速度的方法
-
渐进抗阻练习时，10RM的含义为
A．10次等长运动的最小负荷量
B．10次等张运动的最小负荷量
C．10次等长运动的最大负荷量
D．10次等张运动的最大负荷量
E．以上都不是