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肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强肌力为目的时,则()。

A、加大负荷量,增加重复次数

B、加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间

C、加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间

D、负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长

E、负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短

相关标签: 负荷量   训练时间  

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  • 训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为()

    A、不断重复的被动运动方法

    B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大

    C、动作重复次数比较少的运动

    D、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法

    E、尽量地加快动作进行速度的方法

  • 关于餐后两小时血糖的测量,下列说法正确的是()


    A.以80克无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300ml水中5分钟内服用B.以70克无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300ml水中10分钟内服用C.以75克无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300ml水中10分钟内服用D.以80克无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300ml水中10分钟内服用E.以75克无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300ml水中5分钟内服用
  • 肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强耐力为目的时,则应()。

    A、加大负荷量,增加重复次数

    B、加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间

    C、加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间

    D、负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长

    E、负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短

  • 健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的,反映在练习的安排上()不是它们之间的区别。

    A、运动密度

    B、运动负荷量

    C、生理负荷量

    D、分部位训练

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