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肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强肌力为目的时,则()。
A、加大负荷量,增加重复次数
B、加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间
C、加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间
D、负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长
E、负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短
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训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为()
A、不断重复的被动运动方法
B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
C、动作重复次数比较少的运动
D、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
E、尽量地加快动作进行速度的方法
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关于餐后两小时血糖的测量,下列说法正确的是()
A.以80克无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300ml水中5分钟内服用B.以70克无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300ml水中10分钟内服用C.以75克无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300ml水中10分钟内服用D.以80克无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300ml水中10分钟内服用E.以75克无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300ml水中5分钟内服用 -
肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强耐力为目的时,则应()。
A、加大负荷量,增加重复次数
B、加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间
C、加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间
D、负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长
E、负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短
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健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的,反映在练习的安排上()不是它们之间的区别。
A、运动密度
B、运动负荷量
C、生理负荷量
D、分部位训练