瑜伽沐浴的注意事项有哪些？（）

A、练习结束后马上洗澡

B、习练结束建议30分后进行洗澡

C、在练习前洗个热水澡，休息30分钟左右再练习

D、练习后一直不用洗澡

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• 人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪,有的还感到饥渴难耐。下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是（）。
  A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳C.剧烈运动后要立即补充大量饮水D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等

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• 书面表达。     假如你是李明，你发现部分同学每次遇到重要考试都会出现一些焦虑症状。请你用英语写一封信， 向某学生英文报刊编辑反映该问题。信的内容应包括下列要点：焦虑症状：头晕、睡眠不好、食欲不 振等。    建议  1. 考前制订好学习计划；          2. 考试期间保证充足的睡眠，不要熬夜；          3. 睡前洗热水澡、喝热牛奶等有助于睡眠。    提示词汇: 症状  头晕 feel dizzy 睡眠不好lack of sleep 食欲不振 lose one's appetite 热水澡 a hot bath

  Dear Editor,    I'm Li Ming of Senior Three, Guangming Middle School. I'm writing to tell you about some symptoms of anxiety among us students before exams. ______________________________ ______________________________

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• （1）提纲要点式
  1
  （2010·安徽合肥高校附中高三第一次联考)
  每次考试时总有些同学出现头晕、乏力、睡眠不足和食欲不振等“紧张情绪”。请你用“怎样克服考试时的紧张情绪”为题写一篇英语短文，介绍一下你是如何对待考试及如何克服考试紧张情绪的。
  短文应包括以下内容：
  1、平时努力学习，正确对待考试；
  2、考前适当运动，正常作息；
  3、睡前洗个热水澡、喝杯热牛奶有助于睡眠。
  注意：1、文章开头已经给出，但不计入总词数；
  2、词数：100左右。
  How to overcome the pressure of exams
  As we all know, most of us middle school students feel somehow nervous whenever we’re taking an important exam.

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• 瑜伽沐浴的注意事项有哪些？（）

  A、练习结束后马上洗澡

  B、习练结束建议30分后进行洗澡

  C、在练习前洗个热水澡，休息30分钟左右再练习

  D、练习后一直不用洗澡

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