有合并症的糖尿病患者,选择运动方式时应遵循的原则有()。
A.合并足部溃疡者,选择上肢运动及下肢器械练习
B.下肢活动受限者,可选择上肢和躯干肌肉练习,如俯卧撑、引体向上等
C.使用β-受体阻断剂者,以代谢当量把握运动强度
D.合并肥胖者,选择下肢负重少的游泳和自行车运动等
E.合并肥胖者应加大运动量,尽量采用高强度运动
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以下关于猝死的发生率有误的是()
A.高血压史比血压正常发生率高
B.肥胖者比不肥胖者发生率高
C.吸烟者比不吸烟者发生率高
D.高龄有室性早搏比无早搏者发生率高
E.平时有活动者比少活动者发生率高
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关于2型糖尿病热量的说法正确的是()
A、卧床休息: 消瘦、正常、肥胖者每日每公斤理想体重需要热量分别为20~25、15~20、15千卡(kcal)
B、轻体力劳动(办公室职员、教师、售货员、简单家务、或与其相当的活动量)消瘦、正常、肥胖者每日每公斤理想体重需要热量分别为35、30、20~25千卡(kcal)
C、中体力劳动(学生、司机、外科医生、体育教师、一般农活,或与其相当的活动量):消瘦、正常、肥胖者每日每公斤理想体重需要热量分别为40、35、30千卡(kcal)
D、重体力劳动(建筑工、搬运工、冶炼工、重的农活、运动员、舞蹈者,或与其相当的活动量):消瘦、正常、肥胖者每日每公斤理想体重需要热量分别为45、40、35千卡(kcal)
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对于有合并症的糖尿病患者,选择运动方式时应遵循的原则有( )。
A、合并肥胖者应加大运动量,尽量采用高强度运动
B、合并肥胖者,适宜选择下肢负重少的游泳和自行车运动等
C、下肢活动受限者,可选择上肢和躯干肌肉练习,如俯卧撑、引体向上等
D、使用β受体阻断剂者,以代谢当量把握运动强度
E、合并足部溃疡者,适宜选择上肢运动及下肢器械练习
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体重60kg的王健做引体向上,在1min时间内完成了10个,每次上拉,身体重心上升30cm,则他每完成一次引体向上做功____J,1min内的平均功率是____W。(g取10N/kg)
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关于单纯肥胖者的身体活动,下述建议不恰当的是()
A、肥胖超重者从事运动,不应单纯以控制体重为目的
B、肥胖者不宜进行抗阻力运动
C、为控制体重,运动期间应尽量控制饮水
D、运动期间,不宜控制饮食
E、肥胖者应鼓励进行下肢关节承重小的运动