初中心理健康《在挫折中奋起》一、考题预测二、考题解析【教学过程】(一)热身活动：扳手腕1.规则介绍我们来做一个小游戏——扳手腕。你可以自由寻找对手，进行扳手腕比赛。请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表情动作以表达自己的心情。题目来源于考生回忆2.分享交流师：请胜利的同学和失败的同学分别谈谈自己在刚才小游戏中的感受。生1：我失败了，我很不服气，下次我还要比!生2：我胜利了，感觉自己还挺有劲，挺厉害的。师：生活中的挫折都是在所难免的。遇到挫折感到失落、失望也都是正常的情绪体验。(二)主题活动一：坦诚交流1.规则介绍7人一组，用相同的纸张，匿名写下你自己的挫折经历、感受以及挫折对自己造成的影响的经历。写完后放到一起，每位成员抽出一张，念出来，其他同学谈谈自己的看法。2.交流讨论生1：我英语很好，可是在竞选英语课代表时落选了，我很失落，很长一段时间都打不起精神，英语成绩也下降了。生2：我连续两届运动会都是短跑冠军，可是上一次我大意了，没得奖，后来我不断练习，这次又得了第一。师：同学们的分享，对你有什么启发?生3：大家面对挫折的表现不同，最后的结果也不同。教师小结：同样是遇到挫折，可是大家的感受和最后的结果却是不同的。一蹶不振只会更糟糕，而重新振作起来，继续努力，则会有意想不到的收获。(三)主题活动二：方法指南1.规则介绍前后桌四人一组讨论面对挫折我们应该怎么办呢?2.小组讨论组1：书中自有黄金屋，多读书，从书中寻找答案。组2：向老师或家长求助。组3：唱歌、运动，发泄情绪。题目来源于考生回忆教师小结：看来同学们各有各的应对挫折的方法：读书学习;求助;宣泄情绪;调整认识，自我鼓励。(四)总结升华希望大家能把今天学到的方法用到平时的生活中，愿同学们都能微笑面对挫折，积极应对，战胜挫折。最后让我们在《阳光总在风雨后》的歌声中结束这节课。【板书设计】【答辩题目解析】1.你的教学目标、教学重难点是什么?2.如何提高挫折应对能力?

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