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在年度周期计划中,力量性运动项目准备期的力量训练量较大,训练强度较低,以刺激肌肉体积增加;而在随后的力量训练期和比赛期,力量训练量减小,训练强度增大,以提高肌肉力量或者爆发力。()

此题为判断题(对,错)。

相关标签: 训练量   比赛期  

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    B、相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加

    C、一般持续1~2周即可

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    B、年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期

    C、过渡期是年度周期划分中最长的阶段

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