有氧运动：指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不间断的对运动技巧要求不高的体育锻炼。
下列属于有氧运动的是（）。
A.小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼
B.小赵、小苏、小吴、小武组队参加4x100米接力赛
C.小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑杆跳
D.小陈身体微胖，为有效减肥,他每天早晨到公园快走半小时

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• 有关活动的描述正确的是（）

  A、活动的种类包括有氧运动和无氧运动

  B、运动可以提高骨密度，降低紧张度

  C、有氧运动是短时间内的强有力运动

  D、举重是有氧运动

  E、慢跑是无氧运动

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• 原发性高血压患者的运动频率为（　　）。

  A、每天进行有氧运动，每周2～3天的抗阻运动

  B、每天进行有氧运动和无氧运动，每周1～2天的抗阻运动

  C、每天进行有氧运动，每周1～3天的抗阻运动

  D、每天进行有氧运动和无氧运动，每周2～4天的抗阻运动

  E、每天进行有氧运动，每周2～5天的抗阻运动

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• 关于布勃卡的描述，错误的是？（）

  A、著名英国撑杆跳运动员，被誉为“空中飞人”

  B、是世界上第一个征服六米大关的人

  C、虽然一生取得冠军无数，但却从没有获得过奥运会金牌

  D、曾35次创造撑杆跳世界记录

  E、目前为国际奥委会新一任运动员委员会主席

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• 运动促进健康的效益有（）。
  A.规律的有氧运动能提高人体最大吸氧量
  B.西运动能改变家族遗传病
  C.适量运动结合合理营养促进生长发育
  D.运动增加能量消耗，促进新陈代谢
  E.规律的有氧运动可以增强心肺功能

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