采取外出旅游休闲方式的市民中,青年人和中老年人的人数比约是()。
A.7:2
B.7:6
C.1:1
D.无法计算
中老年人体重超重会导致心血管疾病的风险增加。因此,中老年人应该使自己的体重尽可能的轻。
A、对
B、错
A、50岁以上的中老年人
B、50岁以上的中老年男性
C、50岁以上的中老年女性
D、中老年人
运动要科学,以避免身体受到伤害。以下做法不合理的是()。
A、青少年应多做户外活动,以增强心肺耐力,比如慢跑、游泳、骑自行车等
B、中老年人不易做剧烈运动,要选择中低强度的运动,比如散步、爬山等
C、无论是青少年还是中老年人做完运动后都应立即休息,以尽快恢复体力
D、老年人运动应以提高生活质量、增强免疫力及提高心理承受力为主