柔韧训练的基本要求（） 

A、发展柔韧素质与力量素质相结合

B、柔韧性练习应保持经常

C、要有强度

D、采用多种手段发展柔韧性

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• 聚酯型聚氨酯与聚醚型聚氨酯相比具有（）。

  A、耐热性好、机械强度高

  B、耐热性好、柔韧性好

  C、低温性好、柔韧性好

  D、低温性好、机械强度高

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• 身体活动的（　　）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。

  A、健骨运动

  B、平衡性活动

  C、柔韧性活动

  D、强壮肌肉活动

  E、有氧运动

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