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通常,人们会认为只有剧烈的运动才能够燃烧脂肪,可是研究表明,经常爬楼梯也是一个可以消耗脂肪的运动,同时也是锻炼心血管功能的有效辅助练习。研究称,一个体重超重的人在一年内能够每天坚持爬两层楼梯,那么他有望减掉十二公斤的体重。以下选项如果为真。最不能支持上述观点的是:
A.爬楼梯对膝关节有一定的损伤B.爬楼梯可以提高人体心率,能够让心血管的功能发挥到最大化C.每天坚持走一小段楼梯,使身体达到持久的锻炼,有助于降低体重D.人们通过爬楼梯,让身体的大肌肉群得到反复锻炼,从而消耗卡路里
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