下列关于椎间盘的说法不正确的是（）。

A、椎间盘由纤维环、髓核、透明软骨终板和Sharpey纤维组成

B、纤维环由纤维组织环绕而成，各层纤维方向不同

C、透明软骨终板是椎体的上下软骨面，构成椎体的上下界

D、髓核是透明的凝胶状，主要由软骨基质和胶原纤维组成

E、髓核随年龄增长及椎间盘退变，水分含量可逐渐降低

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• 材料：我们多数人对“膳食纤维”的感性印象，恐怕就是那些粗糙的、嚼不烂的“植物纤维”，所以很容易就会想到芹菜和韭菜这类含“筋”丰富的蔬菜，其实，这两种蔬菜膳食纤维含量和许多食物比起来丝毫不出众。它们“渣渣”的口感，主要是植物木质部和韧皮部形成的宏观维管束结构，不完全等同于“膳食纤维”。
  食物膳食纤维的含量，并不与“粗糙”程度成正比，反而许多“软细滑润”的食物同样含有大量的膳食纤维。笼统说，膳食纤维是不能被我们消化酶消化的植物细胞壁残余物，包括纤维素、半纤维素、抗性淀粉、菊粉和各类多糖如葡甘露聚糖和果胶等等。膳食纤维分为“不溶性膳食纤维”和“可溶性膳食纤维”两大类，它们在身体里发挥着不同生理作用。
  “不溶性膳食纤维”不溶于水，但它们能像钢筋骨架一样撑起食物，从而增加了“饱腹感”并能刺激肠道蠕动，减少排泄物在肠道里的停留时间，就是俗称的“润肠通便"；它们通常不能被肠道微生物消化利用，但可以吸附肠道里的有害物质。
  “可溶性膳食纤维”能溶于水，吸水后多呈凝胶状，让食物变得粘稠软滑，使食团体积膨胀，延长胃的排空时间，减缓糖分的吸收:它们能被结肠中的微生物降解生成短链脂肪酸等有益的物质，也能阻止肠粘膜粘连和潜在致病菌迁移，减轻肠道炎症。
  大多数植物性食物，都同时含有这两类膳食纤维。食物口感粗糙的部分，主要包含不溶性膳食纤维，而可溶性纤维完全没有粗粝的口感，膳食纤维含量______，所以一种食物粗纤维较多，并不代表它的膳食纤维的总量就高。那么，哪些食物的膳食纤维含量比较高呢？膳食纤维在谷物、豆类、菌藻和果蔬中广泛存在，而动物性食物则几乎不含膳食纤维。实际上，豆类和谷物才是膳食纤维的含量冠军，它们可溶性和不可溶性膳食纤维的含量都很高，是普通果蔬的几倍甚至十多倍。需要强调的是，这里的“谷物”特指“全谷物”：即脱壳后没有经过精制的粮食种子，譬如小麦粒、大麦粒、糙米、燕麦、荞麦、玉米、薏米、小米等，不包括精白米和精白面，事实上，精米、精面做成的食物，膳食纤维含量很低。
  我国居民膳食指南建议，成人每日膳食纤维的摄入量约为25～30克(正比于摄入热量)，我们日常的烹饪方式比如粗研磨、切碎、加热，对膳食纤维的含量和状态影响不大。但如果你不吃谷物或豆类，仅仅靠吃蔬果坚果和肉类，膳食纤维能达到每日推荐量的可能性几乎没有。
  那些长期选择“低碳水加只吃肉类和果蔬”的饮食方式，从膳食纤维摄入角度看并不健康，这类人的肠道菌群会发生改变，体内产生的三甲胺和氧化三甲胺显著高于普通人，这类物质也是心血管疾病的风险因子。
  但值得注意的是，既然有推荐量，也就是说膳食纤维摄入并非越多越好，有相关动物性实验显示某类型的膳食纤维摄入过量，会影响肠道菌群，从而对身体产生非常负面的影响。所以尽量从均衡膳食中摄入膳食纤维，不推荐额外的可溶性膳食纤维补充剂。
  正常人群还是应该遵照居民膳食指南来吃，自己“设计”的饮食方式绝不会优于指南的。
  作者在文章开头以芹菜韭菜为例主要想说明：（）《》
  A.多数人凭感性印象判定膳食纤维
  B.含“筋”的食物并非一定富含膳食纤维
  C.膳食纤维丰富与否不能光凭口感
  D.这两种蔬菜实际上与膳食纤维关系不大

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• 以下关于椎板切除及动态固定叙述有误的是()。

  A、单纯切除椎间盘后可以解除神经压迫、治疗疼痛

  B、单纯切除椎间盘后降低了活动性，增加了刚度[正确]

  C、椎间盘切除术仅仅治疗了椎间盘退变的结果

  D、椎板切除动态固定术的目标是治疗椎间盘退变的原因：不稳定

  E、脊柱后方要素是保护椎间盘、限制屈曲度

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• 趾跖屈乏力或不能，外踝部和足外侧皮肤感觉改变，出现在（）

  A、腰2～3椎间盘后外侧突出

  B、腰3～4椎间盘后外侧突出

  C、腰4～5椎间盘后外侧突出

  D、腰5～骶1椎间盘后外侧突出

  E、骶1～2椎间盘后外侧突出

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• 突出的块较大时（）。

  A、硬膜囊和神经根受压变形、移位、消失

  B、椎间盘超出椎体边缘，软组织块影与椎间盘影相连续

  C、椎体后缘骨赘、小关节突增生、中央椎管及侧隐窝狭窄

  D、椎间盘超出椎体边缘，在椎间盘平面以外的层面也可显示

  E、椎间盘超出椎体边缘，与椎间盘失去连续性，除了在一个层面移动外，还可上下迁移

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• 近年来，全球的青蛙数量有所下降，而同时地球接受的紫外线辐射有所增加。因为青蛙的遗传物质在受到紫外线辐射时会受到影响。且青蛙的卵通常为凝胶状而没有外壳或皮毛的保护。所以可以认为，青蛙数量的下降至少部分是由由于紫外线辐射的上升导致的。下列哪一项如果正确，最能支持以上论述？（）
  A.即使在紫外线没有显著上升的地方，青蛙的产卵数量仍然显著下降。
  B.在青蛙数量下降最少得地方，作为青蛙猎物的昆虫的数量显著下降。
  C.数量显著下降的青蛙种群中害杀虫剂的浓度要高于数量没有下降的青蛙种群。
  D.在很多地方，海龟会和青蛙共享栖息地，虽然海龟的卵有外壳保护，海龟的数量仍然有所下降。
  E.有些青蛙种群会选择将它们的卵藏在石头或沙子下，而这些种群的数量下降要明显少于不这样做的青蛙种群。

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