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世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是（ ）。
A、中等强度，10分钟以上，一天一次
B、中等强度，30分钟以上，一天一次
C、中等强度，10分钟以上，一天几次
D、中等强度，30分钟以上，一天几次
E、轻到中等强度，30分钟以上，一天几次
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运动处方需要医生批准的情况是（ ）。
A、健康的成年人
B、健康的老年人
C、健康的肥胖人
D、患有慢性疾病的老年人
E、健康的青少年
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合理选择有益健康的身体活动量，应遵循的基本原则是（ ）。
A、静养延年
B、动则有益
C、贵在坚持
D、多动更好
E、适度量力
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运动处方需要医生批准的情况是（ ）。
A、健康成年人
B、健康老年人
C、健康上课的肥胖人
D、患有慢性疾病的老年人
E、健康青少年
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下列属于有氧运动的是（ ）。
A、扭转肢体
B、伸展
C、杠铃
D、哑铃
E、慢跑
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有益健康的体力活动应该适度，这主要是指（ ）。
A、运动的频度、强度、形式和有关注意事项
B、运动的时间、强度和形式
C、运动的频度、时间和强度
D、运动的频度和强度
E、运动的频度和时间