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COPD康复中的中国传统康复治疗不包括()
A、八段锦
B、太极拳
C、穴位按摩
D、拔罐
E、针灸
相关标签: 八段锦 太极拳
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老年人阴虚质运动保健是()。
A、宜做中小强度的运动项目,控制出汗量,及时补充水分。不宜进行大强度、大运动量的锻炼,避免在炎热的夏天或闷热的环境中运动。可选择八段锦,在做完八段锦整套动作后将“摇头摆尾去心火”和“两手攀足固肾腰”加做1~3遍。也可选择太极拳、太极剑等。
B、老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯,控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1~3遍。
C、老年人在运动中应注意避风寒,不宜大汗,适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1~3遍
D、建议老年人形成良好的运动习惯,每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳
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传统太极拳有:()、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳。
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我国古代创造了许多强身健体的手段,如殷商时代的“()”,春秋战国时代的(),三国时代的(),宋代的(),明代的()。
A、消肿舞、导引、五禽戏、八段锦、太极拳
B、消肿舞、导引、八段锦、太极、五禽戏
C、导引、八段锦、太极、消肿舞、五禽戏
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内功推拿流派强调整体观念,主张治病以患者自我锻炼_______为主()
A、少林内功
B、八段锦
C、五禽戏
D、易筋经