以下说法不正确的是（）。
A.踢腿是动态伸展
B.静态伸展不宜超过10秒
C.静力性伸展练习为首选的柔韧性练习方法
D.PNF练习能够有效地提高身体的柔韧性，且不易引起肌肉损伤

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• 对于不同的队形层次变换的适应于学习，不但可以锻炼学生的（），还有利于提高学生的临场应变能力和适应新事物的能力。

  A、协调性与柔韧性

  B、协调性与灵活性

  C、灵活性与柔韧性

  D、灵活性与平衡性

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• 聚酯型聚氨酯与聚醚型聚氨酯相比具有（）。

  A、耐热性好、机械强度高

  B、耐热性好、柔韧性好

  C、低温性好、柔韧性好

  D、低温性好、机械强度高

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